Igår var jag trött, hade ont i huvudet, var småvresig och stressad. Det sista jag var sugen på var att röra på mig. Jag ville bara deppa ihop i soffan och se en film.

Vad jag gjorde var att ta på mig träningskläderna och bestämde mig för att springa 2km. Det tog ungefär 12 minuter att springa den sträckan och trots att jag var helt jävla slut i kroppen efter detta så blev jag helt totalt klarvaken och kände ett lyckorus.

De sägs att om man kunde göra ett piller med alla ämnen som skapas under träning så skulle man ha världens bästa piller. Så mitt tips. Ut och spring! 
Det ska jag börja göra nu. Och med lite tur kanske jag till och med blir av med mitt överskottsfett på magen :D 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det 1,5 dag kvar till semestern börjar. Jag kan ju säga att jag gör inget mer än nödvändigt just nu! Driver förvisso eget, men när man har anställda så blir det inte lika flexibelt längre. Det var sjukt längesen jag satt och stirrade på klock...

Hur ska man få hjärnan att släppa gamla saker och leva i nuet istället? Mina känslor är i ständig konflikt med det förnuftiga och logiska. Är det så att mina nerver skydda mig så jag inte blir sårad eller är jag så smart så att jag faktiskt har rätt?...

Januari, singel och ensam. Kände mig för första gången riktigt ensam. Inte på det bra sättet som jag gjort tidigare. Insåg att en flytt var på plats så jag kunde börja mitt nya liv. Sålde min lägenhet i februari och köpte en nyproduktion närmare st...

Har levt som singel i nästan 5 år och har trivts som en fisk i vattnet de senare 4 åren. Första året som singel var inte kul.. Fick problem med panikattacker pga för mycket jobb och antagligen vanan att ha någon att komma hem till. Det gick "så illa"...